¿LAS MUJERES CON MAYOR
RIESGO DE PROBLEMAS VISUALES?
Las mujeres son más propensas a diferencia de los
hombres a sufrir de problemas que amenazan la visión como la degeneración
macular relacionada con la edad (DMRE), las cataratas y el glaucoma.
En promedio, las mujeres viven más tiempo, y muchos
problemas oculares están relacionados con la edad. Problemas del ojo, como el
ojo seco, son más comunes en mujeres, jóvenes y ancianas.
Cualquiera que sea la causa, hay algunos problemas
visuales únicos de los que las mujeres necesitan cuidarse más que los hombres.
La tasa de ojo seco es el doble en mujeres postmenopáusicas que en los hombres.
Además, el embarazo puede causar cambios en la visión debido a las hormonas,
provocando resequedad ocular, párpados inflamados y cambios en la
refracción que podrían manifestarse como una vista borrosa o doble. La visión de
las mujeres embarazadas también podría verse afectada por las migrañas, la diabetes y la
hipertensión.
En general, las mujeres son más susceptibles a las
enfermedades autoinmunes que los hombres, muchas de las cuales afectan la
visión, sin embargo la mayoría de casos de pérdidas de visión se pueden evitar:
·
Realizarse
una revisión oftalmológica al menos una vez al año. Los primeros signos de cambios en la visión pueden
comenzar a los 50 años. Una oportunidad de examinar cuidadosamente el ojo para
las enfermedades y las condiciones que pueden no tener ningunos síntomas en las
etapas tempranas.
·
Conocer la historia familiar. Ciertos problemas
visuales pueden ser hereditarios. Si se tiene un familiar cercano con
degeneración macular, hay una probabilidad del 50% de desarrollar esta
condición. Esto puede ayudar al especialista a evaluar el riesgo.
·
Alimentarse
de forma saludable. Una
dieta baja en grasa y rica en frutas, vegetales y granos enteros, beneficia al
cuerpo entero, incluyendo los ojos.
·
Dejar de
fumar. Fumar aumenta el riesgo de
enfermedades oculares como la catarata y la degeneración macular relacionada
con la edad. El humo del tabaco empeora el ojo seco.
·
Usar
lentes de sol. La
exposición a los rayos UV aumenta el riesgo de enfermedades oculares,
incluyendo cataratas, pterigios y cáncer. Recomendable usar lentes de sol con
100% de protección UV y un sombrero mientras se disfruta al aire libre.
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