martes, 19 de noviembre de 2019


¡MAL CONTROL DE TU DIABETES PUEDE PROVOCAR CATARATAS!


Enfermedades como la diabetes aumenta el riesgo de padecer cataratas, glaucoma y otros problemas oculares que incluso pueden resultar en una pérdida permanente de la visión. La realidad es que las personas diabéticas tienen un riesgo mucho mayor de ceguera.

Las personas con diabetes son más propensas a tener cataratas y glaucoma que las personas sin diabetes. Y son frecuentes los trastornos de la retina causados por la diabetes que reciben el nombre de retinopatía diabética.
Entre las personas no diabéticas las cataratas se asocian a la progresión de la edad o en casos muy determinados relacionados con enfermedades específicas o factores muy delimitados.

Si usted padece de diabetes, existen muy buenas razones para seguir las instrucciones médicas relacionadas con una dieta y el control de azúcar en la sangre. Una de estas razones es evitar el desarrollo de cataratas que puedan robar su visión.
Con el tiempo, la diabetes puede causar daños en los ojos que pueden ocasionar baja visión o, incluso, ceguera. Sin embargo, usted puede tomar medidas para prevenir o impedir que progrese la enfermedad diabética del ojo al cuidarse la diabetes.
Las mejores maneras de controlar la diabetes y mantener los ojos sanos son:
  • Controlar la glucosa en la sangre, la presión arterial y el colesterol, conocidos como los factores clave del manejo de la diabetes.
  •  Buscar ayuda para dejar de fumar, si fuma.
  • Hacerse un examen de los ojos con dilatación de las pupilas una vez al año.

El oftalmólogo puede detectar cambios problemáticos en los ojos y determinar un tratamiento mucho antes de que se presentes los primeros síntomas.



¿CÓMO DESCANSAR LOS OJOS CON 4 EJERCICIOS?


Si pasas muchas horas delante del ordenador o forzando la vista, es probable que al final del día sientas que tus ojos están cansados, te piquen o sientes que te pesan. Esto es porque, al igual que otro músculo del cuerpo, el ojo necesita relajarse y descansar en algún momento del día. Con el avance de las tecnologías cada vez estamos más enganchados a aparatos eléctricos como ordenadores, móviles, tablets, etc., y esto hace que la vista no descanse y que al finalizar el día sintamos presión y cansancio.

A continuación te damos algunas recomendaciones que puedes tener en cuenta en tu día a día.

Pasos a seguir:

1. Mira a la lejanía
Para descansar y relajar la vista es bueno dejar de mirar la pantalla del ordenador o el teléfono por un tiempo y aprovechar para mirar hacia un punto lejano. Mejor si puedes salir al balcón o mirar por la ventana, pues esto te ayudará además a despejarte.

2. Parpadea
El parpadeo es algo natural, pero puedes hacerlo más frecuentemente si notas los ojos cansados. Este ejercicio te ayudará a evitar la sequedad ocular. Parpadea varias veces con fuerza y termina con los ojos cerrados durante un minuto aproximadamente.
Si estás trabajando frente a una pantalla, intenta cerrar los ojos cada 20 minutos. Además de proporcionarte descanso mental, relajar tus ojos cada cierto tiempo es importante cuando trabajas frente a un ordenador.

3. Masaje con los dedos
Este masaje es muy sencillo. Solo tienes que cerrar los ojos y hacer movimientos circulares muy suavemente con la punta de los dedos. Estas estarán situadas a más o menos un centímetro de la ceja, y puedes terminar estirando las cejas hacia fuera y hacia dentro.
Este masaje te ayudará a descansar la vista y que se relaje más todavía por la oscuridad que tendrás al hacerlo con los ojos cerrados.

4. Hacer movimientos rotatorios con los ojos

Este ejercicio consiste en mover tus ojos hacia todas las direcciones mientras están cerrados. La sensación será parecida a la que tendrías si te hicieras un masaje, y lo mejor es que aliviarás la tensión de los músculos.

Estos son algunos de los ejercicios que puedes realizar si no sabes cómo descansar la vista. Sin embargo, lo ideal sería poder limitar el tiempo que pasas frente a una pantalla.

En el caso de que lleves gafas o lentillas, no dejes de usarlas, pues esto solo conseguirá provocarte molestias. Si no las llevas pero notas que la fatiga visual se está convirtiendo en algo demasiado frecuente, consulta con tu especialista.

Recuerda hacerte una revisión oftalmológica cada año para descartar problemas oculares.



CARNOSIDAD EN LOS OJOS: POR QUÉ SE PRESENTA Y CUÁL ES SU TRATAMIENTO


La carnosidad en los ojos nace por el crecimiento de la conjuntiva, que es una membrana transparente que cubre la parte blanca del ojo, crece desde la parte exterior de la córnea hacia el centro y pueden causar irritación y alteración en la visión. Esto genera irritación, picazón y en el peor de los casos, se presenta dificultades para ver.  

¿En qué casos aumenta el riesgo de padecer de carnosidad?

Las personas con menor pigmento ocular; es decir, las personas con ojos de color verde o azul, están predispuestos a captar más la radiación ultravioleta porque sus iris no está muy protegido. Sin embargo, existen otros factores de riesgo como:

·         Las personas que trabajan en campo abierto y que están expuestos al sol.
·         Exposición excesiva a condiciones ambientales irritantes como el polvo, la suciedad, el calor, el aire, la sequedad y el humo.
·         Estar expuestos al aire acondicionado.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas más frecuentes que se presentan son:

·         Ardor o picazón.
·         Sensación de una basurita en los ojos.
·         Visión borrosa.
·         Otros síntomas pueden ser el lagrimeo, enrojecimiento ocular y sensación de cuerpo extraño.

¿Se puede prevenir?

La mejor forma de intentar prevenir un pterigion es evitando los factores de riesgo antes mencionados. De esa forma el uso de gafas de sol, el evitar el viento en los ojos, el humedecer los ojos habitualmente, son más recomendados cuando se observa los primeros indicios de una carnosidad.

¿Cuál es el tratamiento para la carnosidad en los ojos?

Se puede recurrir a la forma no invasiva tratando la inflamación y la lubricación del ojo, utilizando gotas. Pero si la carnosidad está invadiendo la córnea y genera problemas visuales; lo mejor en estos casos, es optar por una cirugía, el cual es una operación ambulatoria rápida e indolora.

Recuerda acudir a su especialista si presenta alguno de estos síntomas.

 




lunes, 14 de octubre de 2019


NIÑOS Y TECNOLOGÍA, ¿CÓMO PROTEGER SUS OJOS?


Los niños y la tecnología son casi inseparables en estos días. Ya sea con fines educativos o simple entretenimiento, los niños pasan una buena parte del día frente a una pantalla (mirando pantallas LED de computadoras, tabletas, teléfonos inteligentes y otros dispositivos digitales).

Riesgos asociados a un mayor tiempo de exposición frente a una pantalla

Los niños que pasan varias horas con los dispositivos digitales están en riesgo de desarrollar problemas relacionados con la visión como:

-       Síndrome de visión por computadora

El síndrome de visión por computadora (CVS), también llamado fatiga visual digital, es una condición causada por el estrés visual que provoca el pasar mucho tiempo frente a una pantalla. Los síntomas más frecuentes que se producen son: una visión irregular, ojos cansados, ojos secos, dolor de cabeza y fatiga.

-       Miopía

Los especialistas de la visión creen que el aumento del tiempo de exposición frente a una pantalla entre los niños es uno de los factores de riesgo importante para el desarrollo y la progresión de la miopía. Sin embargo los casos de miopía han crecido significativamente en los últimos años y esta tendencia coincide con el mayor uso de computadoras y dispositivos digitales por parte de los niños.

-       Mayor exposición a la luz azul

Las pantallas LED de computadoras, tabletas, teléfonos inteligentes y otros dispositivos digitales emiten una luz visible de alta energía llamada luz azul que puede aumentar el riesgo de una persona de padecer enfermedades oculares relacionadas con la edad como la degeneración macular.

¿Cómo cuidar sus ojos?

Los ojos de los niños necesitan un control mínimo anual de su visión que permita su desarrollo y evitar el origen de problemas oculares. Aquí te presentamos varias estrategias útiles como:

-          Fomentar descansos visuales frecuentes.
-          Fomentar revisiones frecuentes de su postura.
-          Proteger sus ojos de la luz azul de los dispositivos móviles.
-          Establecer un tiempo sin el uso de dispositivos digitales.

Tomar estas medidas puede ser de gran ayuda para que su hijo pueda ver de forma clara y cómoda en los próximos años.



CONSEJOS PARA CUIDAR TUS OJOS EN PRIMAVERA



Con la llegada de la estación de la primavera, las flores, el polvo y el polen vuelan por el aire produciendo irritación, sobre todo, en los ojos. Las alergias que mayormente aumentan en esta época llevan consigo lagrimeo e irritación ocular, pero ¿Cómo podemos cuidar nuestros ojos en primavera?

Los ojos son una parte sensible de nuestro cuerpo. Reaccionan a los cambios climáticos, así como a los cambios estacionales. Para cuidarlos y mejorar su salud en esta época especialmente tiene que:
-    Nunca tomar el sol directamente sin protegerte con unas buenas gafas de sol.
-  Huye de los ambientes con polvo y polen excesivos. Los parques y zonas con contaminación son el peor enemigo de tus ojos estos días.
-   Realiza baños oculares usando colirios especiales. Ayudarás a limpiar la zona de restos de suciedad evitando así, su irritación.
-    No te toques los ojos con las manos sucias, ni te vayas a la cama sin desmaquillar la zona ocular.
-    Usar protección solar específica para la zona de los párpados y la piel alrededor del ojo.
-     Procurar usar más las gafas que las lentes de contacto durante esta época. Pueden irritar aún más tus ojos.

Cuando la prevención no logra retirar los síntomas, existen tratamientos que nos ayudan a eliminarlos. El más adecuado para cada caso dependerá del tipo de afectación que sufra el paciente. 

Acude a tu médico para un correcto tratamiento. 


lunes, 30 de septiembre de 2019


¿TIENES SENSIBILIDAD A LA LUZ? DESCUBRE POR QUÉ OCURRE


La fotofobia, o sensibilidad a la luz, es la intolerancia a la luminosidad. El exceso de luz produce molestias en los ojos en casi todas las personas, provocando que cerremos los ojos, pero cuando se trata de una fotofobia aguda, puede tener efectos negativos en nuestra calidad de vida.

Las personas sensibles a la luz algunas veces sufren molestias solamente con la luz brillante. Sin embargo, en casos extremos, cualquier luz puede resultar irritante.

¿Cuáles son las causas?

La fotofobia no es una enfermedad ocular, sino un síntoma de muchos trastornos tales como infección o inflamación que pueden irritar los ojos. La sensibilidad a la luz también puede ser producida por:

-       Características propias del ojo: En las personas con ojos claros, el iris presenta menor pigmentación, dejando pasar una mayor cantidad de luz, esto hace que sean más sensibles.
-       Por traumatismos: Sufrir un traumatismo en la córnea puede hacer que la sensibilidad a la luz aumente. Un traumatismo puede no tener mayor complicación, pero cuando una partícula se incrusta en el ojo, puede causar problemas como úlceras.
-       Por patologías oculares: La fotofobia puede ser síntoma de una enfermedad de los ojos como la conjuntivitis, la uveítis o la iritis.
-       Por consumo de fármacos y drogas: Consumir ciertos fármacos y drogas pueden afectar al sistema nervioso, y tienen como efecto secundario la sensibilidad a la luz. Estas sustancias dilatan la pupila de manera artificial.

Tratamiento para la fotofobia


El mejor tratamiento para la sensibilidad a la luz es ocuparse de la causa que la origina. Es importante tratar el problema de raíz para evitar que los síntomas se mantengan por más tiempo.

A las personas que sufren fotofobia se les recomienda el uso de gafas oscuras con protección lateral para evitar que la luz afecte a los ojos. En casa es recomendable reducir las luces y bajar las persianas para evitar la luz del sol.

Si eres sensible a la luz por naturaleza, use sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección ultravioleta (UV) cuando esté al aire libre durante el día. También, considere usar gafas con lentes fotocromáticos. Estos lentes se oscurecen automáticamente bajo el sol y bloquean el 100 % de los rayos ultravioletas del sol.

Si la luz en exceso produce molestias en tus ojos, es recomendable que acudas a tu especialista para determinar la causa, y así poder seguir un tratamiento adecuado para dar solución a la patología que la origina.



martes, 17 de septiembre de 2019



¡OPERARSE DE CATARATA ALARGA TÚ VIDA!


Las cataratas se producen por el aumento de la opacidad del cristalino, un aumento que dificulta el paso de la luz a la retina lo que provoca que la información visual que llega a nuestro cerebro es insuficiente.

Las cataratas pueden aparecer a cualquier edad y aunque cada vez están surgiendo casos a edades más precoces, lo normal es que las cataratas aparezcan en personas mayores. 
Esto es debido a que la edad es el factor más común por un proceso natural de las proteínas que se desnaturalizan y degradan por el efecto del envejecimiento.

Otros de los factores causantes de este problema ocular son: haber pasado mucho tiempo bajo el sol, padecer de diabetes, tabaquismo, lesiones oculares, entre otros.
Las personas con catarata tienen una visión reducida y lo habitual es que no se den cuenta porque se trata de una pérdida de visión que se ha producido a lo largo de muchos años, y se han ido adaptando a ver menos. Con la operación de catarata, es cierto que su vida cambia en unas horas. Al día siguiente vuelven a hacer cosas que antes no podían, estas personas mayores se vuelven más funcionales, tienen más capacidad para moverse, y para adoptar otras medidas de prevención. Esto podría justificar en parte el hecho de que una operación de catarata genere, además de buena visión, mejor salud en general para los siguientes años de vida.

Así mismo, la facoemulsificación es el método más avanzado para el tratamiento definitivo de las cataratas. Consiste en la utilización de ultrasonidos para disolver y extraer el cristalino deteriorado, para sustituirlo por una lente intraocular que hace su misma función, que dura toda la vida y no pierde transparencia.


Una sencilla operación que te devuelve tu calidad de vida al volver a poder ver el mundo que nos rodea y con unos beneficios que van más allá de lo pensado.

En CLÍNICA FUNDAR realizamos la Cirugía de Catarata, con la técnica más moderna en este tipo de cirugía que es la Facoemulsificación para que el paciente recupere sus facultades visuales completamente. Cirugías realizadas en Sala de Operaciones montada, con avanzada tecnología, insumos quirúrgicos de alta calidad, y con LENTES INTRAOCULARES DE ALTA TECNOLOGIA DISPONIBLES EN TODO MOMENTO y sobretodo con la experiencia de nuestros especialistas.